RSS

В районе Раменки отметили День здоровья со штангой в руках

Подписаться на новости
13.04.2015

В центре «Ровесник» прошли соревнования по жиму лежа

Жим лежа – упражнение, в котором выжимание штанги выполняется на скамье в положении лежа. В так называемом народном варианте этого упражнения вес штанги равен весу спортсмена. Задача – максимальное количество раз поднять штангу.

– Подобные эстафеты по разным базовым упражнениям устраиваются у нас довольно часто, примерно раз в месяц, – говорит один из участников состязаний Дмитрий Черников. – Уже были соревнования по подтягиваниям, упражнениям на брусьях… Сегодня выбрали жим лежа – это одно из самых популярных упражнений, выполнить его могут абсолютно все, даже начинающие спортсмены, недавно пришедшие в зал.

В соревнованиях приняли участие 14 человек совершенно разного возраста. Были здесь и новички, и ребята, давно и регулярно занимающиеся спортом. Победителем стал Максим Малеев, выжавший свой вес 27 раз.

Прийти заниматься в спортивный зал Центра «Ровесник» может любой желающий.

Алена Калабухова

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати