RSS

Отдых в минувшие выходные жители Очаково-Матвеевского начали с фитнес-зарядки на свежем воздухе

Подписаться на новости
17:02 21.09.2015


Каждую вторую и четвертую субботу месяца в 12.00 тренеры-инструкторы подростково-молодежного центра «Диалог» проводят на спортивной площадке во дворе дома № 8, корп. 4 бесплатные фитнес-зарядки для всех желающих.

В субботу 19 сентября погода в Москве стояла ясная и теплая, поэтому неудивительно, что многие москвичи решили уехать на дачу. Однако очередная зарядка «Диалога» и в этот раз собрала немало любителей начать выходные дни весело и с пользой для здоровья. Были здесь и дети, и пенсионеры, и молодые мамы с малышами.

Занятие провела тренер ПМЦ «Диалог» Оксана Калинина, один из пяти молодых специалистов центра. Программа была составлена таким образом, что справиться с ней смог каждый участник ― и стар и млад. В то же время Оксана показывала разнообразные упражнения, в которых работают все группы мышц. Вошли в программу и танцевальные элементы, так что всем было не только интересно, но и весело.

Как рассказала заместитель директора по спортивной работе ПМЦ «Диалог» Людмила Валерьевна Лободанова, основная цель мероприятия ― приобщить жителей района к физкультуре и спорту, при этом дать им возможность заниматься под руководством опытного инструктора.

Занятия проходят круглый год, их расписание можно найти на информационных досках, а также на сайте управы района Очаково-Матвеевское и ГБУ ПМЦ «Диалог».

Ирина Обухова

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати