RSS

Тхэквондо для самых маленьких

Подписаться на новости
14:45 21.12.2015

В ГБУ ЦДТ «Огонек» прошло очередное занятие под девизом «Тхэквондо — спорт для души!»

В группе тренера-педагога Евгения Андреевича Волкова — дети 4-8 лет, как мальчики, так и девочки. Традиционно занятие начинается с приветствия. Затем следует разминка, состоящая из бега и упражнений на растяжку, после чего — отработка стоек и базовых ударов.

Тренировки проходят два раза в неделю по 45 минут — это максимально допустимая продолжительность занятия для юных воспитанников. В силу возраста им пока трудно долго удерживать внимание на одном виде деятельности.

По словам Евгения Андреевича, в первый год обучения главная задача ребят — научиться дисциплине, понять, как правильно строиться, соблюдать дистанцию, вырабатывать гибкость, выполнять базовые удары.

— При этом ребята неплохо справляются с задачами, которые перед ними ставятся, — рассказывает тренер.

За два месяца занятий дети многому научились: лежа на полу, делают подъем туловища, садятся на продольный и поперечный шпагат.

Более серьезные нагрузки начнутся, когда ребята станут постарше. А пока они приобретают важные и полезные физические навыки: учатся управлять своим телом и закаляют дух.

Светлана Рогоцкая

Теги: Тхэквондо

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати