RSS

Оздоровительный мастер-класс проведут в Очаково-Матвеевском

Подписаться на новости
15:18 14.12.2017

Бесплатную тренировку на восстановление функций мышц спины можно будет посетить в ДК «Гагаринец» 17 декабря

Участники мастер-класса «Лучшие упражнения для здоровья спины» узнают секреты красивой осанки, познакомятся с эффективными практиками, рассчитанными на укрепление позвоночника, мышц пресса и опорно-двигательного аппарата в целом. Также большое внимание во время занятия планируется уделить здоровью шеи. Под руководством опытного инструктора горожане овладеют простейшими, но крайне полезными техниками, с помощью которых можно в домашних условиях восстанавливать мышцы спины после нагрузок. В частности, гостям покажут упражнения из комплекса пилатеса и лечебной физкультуры.

Посетить занятие, которое организует клуб «Спутник», смогут все желающие. Ограничений по возрасту нет. Понадобится удобная для тренировки одежда и обувь. Начало – в 16:30. Вход свободный.

Адрес дома культуры «Гагаринец»: ул. Матвеевская, д. 18, корп. 1. Телефон: 8 (495) 442-21-77 (клуб «Спутник»).

Напомним, клуб «Спутник» входит в состав учреждений территориальной клубной системы «Планета». Для его посетителей разработаны программы индивидуальных и групповых занятий. На базе клуба действует любительское объединение настольного тенниса «Золотая ракетка», организуются силовые состязания, турниры и просветительские мероприятия.

Анна Санина

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати